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Salud

«Una musculatura fuerte ayuda a prevenir las hernias de disco»

«Una musculatura fuerte ayuda a prevenir las hernias de disco»

La hernia discal aparece cuando se produce la salida del material gelatinoso de dentro de los discos intervertebrales. Aunque no siempre es prevenible, existen algunos factores de riesgo controlables como los sobresfuerzos, la obesidad, que genera presión adicional en los discos, y el sedentarismo, que debilita los músculos.

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