Menú semanal: recetas para planificar las comidas y cenas de lunes a viernes
Esta semana, proponemos un menú semanal con mucha proteína, ideas de comidas deliciosas, fáciles y equilibradas para preparar cada día | Incluye ensalada de calabaza, espinacas y queso, perfecta para los días cálidos, así como un delicioso solomillo de pavo con salsa de mermelada, nuestros famosos garbanzos con espinacas y unos canelones de atún para recordar
Lunes, 2 de junio
-
Almuerzo: Ensalada de calabaza, espinacas y queso - una ensalada fresca y nutritiva, ideal para comenzar la semana.
-
Cena: Consomé - un plato de cuchara reconfortante que siempre sienta bien para cenar.
Martes, 3 de junio
-
Almuerzo: Canelones de atún - una receta ideal para un almuerzo divertido y sencillo
-
Cena: Solomillo de pavo con salsa de mermelada - un plato sabroso y fácil de preparar, ideal para una cena especial.
Miércoles, 4 de junio
-
Almuerzo: Garbanzos con espinacas - un plato nutritivo y lleno de sabor, perfecto para mitad de semana.
-
Cena: Frittata de verduras - un plato saludable y fácil de hacer, perfecto para una cena ligera.
Jueves, 5 de junio
-
Almuerzo: Tagliatelle a la boloñesa - un plato de pasta clásico que no falla.
-
Cena: Papas aliñadas mejoradas - un acompañamiento lleno de sabor, perfecto para una cena informal de jueves.
Viernes, 6 de junio
-
Almuerzo: Cherne al horno con papas - un plato delicioso y fácil de preparar, ideal para comenzar el fin de semana.
-
Cena: Pechuga de pavo Orloff - una receta deliciosa y jugosa que encantará a todos.
Puedes inspirarte con el resto de las recetas de nuestra sección, o si te apetece salir de casa, haz clic en estas ideas de restaurantes en Gran Canaria. Si te animas a encender el horno y pasar una tarde divertida, puedes elaborar alguno de nuestros postres como este delicioso banana bread. ¡Buen provecho!
