Aviso rojo por calor en Gran Canaria

En concreto, del 31 de julio al 1 de agosto en Agüimes y Tejeda; y del 30 al 31 de julio y el 1 de agosto en Mogán, San Bartolomé de Tirajana, Santa Lucía de Tirajana y Tejeda.

La vulnerabilidad a las altas temperaturas incluye factores de riesgo personales, como ser mayor de 65 años, lactantes, gestantes, etc., ambientales, locales y laborales entre otros. Las recomendaciones dirigidas a la población vulnerable especialmente son:

• Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.

• Reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.

• Beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice.

• Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

• Prestar especial atención a: bebés, menores, mujeres embarazadas o lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol). Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.

• Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

• No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).

• Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

• Ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).

• Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.

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Luisa del Rosario

Los intervalos nubosos predominarán este sábado en Canarias, mientras que en el resto de zona habrá cielos despejados, según la Aemet.

En el mar habrá noreste 4 o 5 y marejada a fuerte marejada.

Intervalos nubosos en el norte, tendiendo a poco nuboso a partir de mediodía. En el sur predominarán los cielos poco nubosos o despejados. Temperaturas con pocos cambios, con algún ligero ascenso de las máximas en el sur. Viento del nordeste moderado, más intenso ocasionalmente en el interior durante la tarde.

Arrecife: 21º - 29º

Poco nuboso o despejado, con algún intervalo nuboso durante la madrugada y, a últimas horas, en la vertiente este. Temperaturas máximas en ligero ascenso y mínimas con pocos cambios. Viento del nordeste moderado, más intenso en la vertiente sur de la Península de Jandía durante la tarde.

Puerto del Rosario: 21º - 27º

Intervalos nubosos en el norte, con baja probabilidad de lluvias débiles, dispersas y ocasionales de madrugada, cuando serán más compactos. Predominarán los cielos poco nubosos en horas centrales. En el resto, poco nuboso o despejado. Temperaturas máximas en ligero a moderado ascenso, más acusado en medianías. Mínimas con pocos cambios. Viento del nordeste moderado, con intervalos de fuerte en las vertientes noroeste y sureste, así como en la punta oeste. En cumbres, viento de componente este de moderado a flojo, tendiendo a disminuir. Brisas en la costa suroeste.

Las Palmas de Gran Canaria: 22º - 26º

Intervalos nubosos en el norte tendiendo a cielos poco nubosos en horas centrales. En el resto, poco nuboso o despejado salvo algún intervalo nuboso en el oeste a primeras horas. Temperaturas en ligero ascenso. Viento del nordeste moderado, más intenso en el litoral este y en la punta noroeste. En cumbres centrales, viento flojo con predominio de la componente sur, tendiendo suroeste moderado a últimas horas. Brisas en la costa oeste.

Santa Cruz de Tenerife: 23º - 29º

Intervalos nubosos en el norte tendiendo a cielos poco nubosos en horas centrales. En el resto, poco nuboso o despejado. Temperaturas mínimas con pocos cambios y máximas en ligero ascenso. Viento del nordeste moderado, más intenso en las vertientes este y noroeste. En cumbres, viento de componente este de flojo a moderado, tendiendo a disminuir. Brisas en la costa suroeste.

San Sebastián de La Gomera: 23º - 27º

Intervalos nubosos en el norte y este, que serán más compactos de madrugada, con predominio de cielos poco nubosos en horas centrales. En el resto, poco nuboso o despejado. Temperaturas con pocos cambios, con ligeros ascensos de las máximas en zonas de interior de la mitad norte. Viento del nordeste moderado, más intenso en las vertientes sureste y noroeste, así como ocasionalmente en El Paso. En altas cumbres, viento de componente este de flojo a moderado, tendiendo a disminuir. Brisas en la costa oeste.

Santa Cruz de La Palma: 20º - 27º

Intervalos nubosos en el norte, predominando los cielos poco nubosos en horas centrales. En el resto, poco nuboso o despejado. Temperaturas mínimas con pocos cambios y máximas en ligero ascenso en zonas de interior. Viento del nordeste moderado, más intenso en la vertiente sudeste y en la punta oeste. En cumbres, viento de componente este de flojo a moderado, tendiendo a disminuir. Brisas en la costa suroeste.

Valverde: 19º - 24º

Este domingo, 30 de julio, habrá aviso amarillo a partir de las once de la mañana en el este, sur y oeste de Gran Canaria por temperaturas máximas de 34 grados, afectando principalmente a medianías y zonas de interior orientadas al sur de la isla.

El lunes, 31 de julio, se mantendrá el aviso amarillo en Gran Canaria, donde los termómetros podrán llegar a marcar 36 grados de máxima, y se ampliará a Fuerteventura y este, sur y oeste de Tenerife, afectando sobre todo a medianías y zonas del interior sur de ambas islas.

Como consecuencia de este nuevo episodio de calor, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias ya ha emitido avisos del Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud en varios municipios de Gran Canaria.