Borrar
Vea la portada de CANARIAS7 de este sábado 13 de julio
¿Tienes más de 60 años y te cuesta dormir? Un paseo matinal de 30 minutos ayuda

¿Tienes más de 60 años y te cuesta dormir? Un paseo matinal de 30 minutos ayuda

La luz natural es una aliada fundamental para el buen descanso

Miércoles, 13 de septiembre 2023, 23:11

Necesitas ser registrado para acceder a esta funcionalidad.

Opciones para compartir

A medida que envejecemos dormimos peor: menos horas, más despertares nocturnos, dificultades para conciliar el sueño... Una molestia, sin duda, aunque no dejan de ser «cambios fisiológicos propios de la edad», explica Cristina Nicolau Llobera, miembro del grupo de trabajo de Cronobiología de la Sociedad ...

Este contenido es exclusivo para registrados

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios