Comer felices

El estado de ánimo depende de muchos factores y el estómago es uno de ellos. Tres nutricionistas aportan pautas para que el humor y, en general, la felicidad se acrecienten. De la mano caminan otros hábitos de vida saludable, como desterrar el tabaco y poner moderación al consumo de alcohol. Dormir al menos siete horas al día, caminar y hacer tiempo para tomar el sol con precaución están entre esas recomendaciones. CANARIAS7 ofrece hoy un recorrido por esas pautas saludables y otras noticias relacionadas con la salud y el bienestar