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Tribuna libre

Miedo

Cualquier relato, por discutible y parcial que sea, se convertirá en verdad absoluta si se repite hasta la saciedad. No pretendo convencer, simplemente plantar la semilla de la duda que genere un espíritu crítico

Luis Nanton Díaz

Las Palmas de Gran Canaria

Viernes, 12 de enero 2024, 22:58

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El miedo es la creencia de que algo malo va a ocurrirnos. Es un temor difuso a lo que ocurrirá en un futuro impreciso, con ... una probabilidad indeterminada y sobre lo que no tenemos control. Te impide analizar la realidad circundante sin sesgos y hace que percibas como amenazantes señales que en otras condiciones no lo son. Te obliga a tomar decisiones exentas de riesgos, a posponer actividades o proyectos, en definitiva a quedarte quieto esperando lo peor. Lo contrario a ese oscuro sentimiento del miedo es la confianza y dominio de uno mismo; el convencimiento de que todo va a ir por su cauce. Relativiza los signos aparentemente perniciosos y aporta el empuje que nos permite afrontar la incertidumbre. Es importante diferenciar ese sentimiento del miedo real, que supone una amenaza concreta con tres características: se produce en el presente o en el futuro inmediato, su probabilidad es muy alta y sobre la que tenemos control. Ese miedo es en realidad una ventaja adaptativa que nos moviliza para la acción y nos permite defendernos o buscar una solución. Es lo que sentiríamos si nos encontramos en un incendio o nos disponemos a cruzar un desfiladero por un puente endeble. El miedo real te empuja a actuar mientras que el otro, te paraliza. Tenemos miedo a envejecer solos, a enfermar, a perder el estatus, a que nuestros hijos sufran…

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