Ideas de menú semanal con recetas saludables y variadas para cada día

Esta semana, proponemos un menú que incluye ensaladas, guisos y picoteos, una ensalada de verano fresca y colorida, un pastel de salmón ahumado o un risotto de calabaza y setas.

Almuerzo: Japchae Coreano, un plato de fideos salteados con verduras, lleno de sabor y color para empezar la semana con energía.

Cena: Ensalada de verano, una opción fresca y ligera, perfecta para cenar.

Almuerzo: Wellington de carne, un plato elegante y sabroso que hará las delicias de todos.

Cena: Pastel de puerros, una receta suave que destaca el sabor de los puerros.

Almuerzo: Risotto de calabaza y setas, un arroz cremoso y reconfortante, perfecto para el almuerzo.

Cena: Gazpacho de remolacha, una opción refrescante y nutritiva para la cena del miércoles.

Almuerzo: Receta de ropa vieja, una forma deliciosamente reconfortante de tomar el aporte de legrumbres que necesitamos cada semana.

Cena: Delicioso picoteo, una selección de aperitivos ideales para compartir y animar la cena del jueves.

Almuerzo: Pastel de salmón ahumado, un plato delicioso y atractivo,rico en ácidos omega-3.

Cena: Tacos ibéricos con salsa teriyaki, para cerrar la semana con un plato sencillo y espectacular, ideal para cenar con amigos o en familia.

Si prefieres otras alternativas a éstas, en nuestra sección de recetas encontrarás cientos de ideas más, pincha en este enlace si quieres conocerlas.

El sábado y el domingo, nada mejor que salir de ruta y si no quieres perderte nada, visita, pinchando en este enlace, todas nuestras propuestas.

Si apetece encender el horno y pasar una tarde divertida, puedes elaborar alguno de nuestros postres como este delicioso brownie de chocolate.

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