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Confirmado, cenar tarde no es bueno

Confirmado, cenar tarde no es bueno

Comer más del 45% de las calorías a partir de las cinco de la tarde altera los niveles de glucosa, con graves consecuencias para la salud

Julio Arrieta

Jueves, 28 de noviembre 2024, 18:06

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El planteamiento de que es mejor cenar temprano y ligero, algo que probablemente escuchamos por primera vez de labios de nuestras madres, forma parte de esto que llamamos sabiduría popular. La idea es comúnmente aceptada y es muy posible que también nos la haya comentado ...

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