Lorena Rivero: «'Adictos al like' es un llamado a la acción en tiempos de validación digital»

En 'Adictos al like', Lorena Rivero aborda una de las problemáticas más complejas de la sociedad actual: la creciente adicción de los jóvenes a las redes sociales y el uso desmedido de dispositivos electrónicos. Desde su experiencia como docente, Rivero ha sido testigo directo de los efectos que esta dependencia tecnológica tiene en las nuevas generaciones, afectando no solo a su rendimiento académico, sino también a su bienestar emocional y sus relaciones sociales.

A través de una mirada crítica y empática, la autora invita a padres, educadores y tutores a reflexionar sobre el papel que ellos desempeñan en este fenómeno, al mismo tiempo que ofrece herramientas y sugerencias prácticas para abordar la situación desde el hogar y la escuela. Con una combinación de casos reales, entrevistas con expertos en adicciones digitales y estrategias pedagógicas, 'Adictos al like' busca ser una guía esencial para aquellos que buscan comprender y combatir el impacto que el mundo digital está teniendo en los adolescentes de hoy.

«Este libro no solo pretende señalar los riesgos, sino también ofrecer soluciones, proponiendo una convivencia más equilibrada con la tecnología, donde el respeto, los límites y la educación consciente se conviertan en los pilares fundamentales para un uso saludable de los dispositivos», explica la autora, cuyo libro surge a partir de su experiencia como docente. El proceso de documentación y elaboración del mismo ha durado alrededor de dos años. Durante este tiempo, la autora se dedicó a observar el comportamiento adictivo de los jóvenes hacia sus dispositivos y a recopilar sugerencias de padres que enfrentaban conflictos similares en casa. También entrevistó a profesionales que trabajan con adolescentes adictos a la tecnología, con el fin de ofrecer un enfoque completo y útil para los padres.

«En mis años de trabajo, he observado cómo el uso desmedido de los dispositivos móviles y redes sociales por parte de los jóvenes ha impactado negativamente en su bienestar emocional y social. A menudo los padres justificaban la compra de estos dispositivos con la idea de que ayudarían a mejorar las habilidades tecnológicas de sus hijos, pero en la práctica, la realidad en el aula no coincidía con esas expectativas. Esta desconexión entre las intenciones de los padres y lo que él veía a diario fue uno de los principales impulsos para comenzar a escribir».

«Los jóvenes se sienten más seguros y libres para decir o hacer lo que sea detrás de una pantalla, lo que puede llevar a consecuencias indeseadas en su futuro», comenta Rivero. El título de su libro es una llamada de atención directa a un problema creciente, y su objetivo es claro: «hacer consciente al entorno educativo y familiar del mal uso que los adolescentes están dando a los dispositivos».

Cuando se le pide resumir su libro en una sola frase, la autora responde con precisión: «Educar y orientar para un buen uso de los dispositivos». A través de su libro, invita a los padres a practicar la escucha activa, una herramienta fundamental para entender lo que está pasando en el mundo de sus hijos, especialmente cuando enfrentan situaciones de rechazo o problemas en redes sociales que, aunque puedan parecer pequeños, tienen un gran impacto en su vida emocional.

Publicar este libro, para la autora, representa «un intento por transmitir un mensaje crucial: con una adecuada educación, orientación y un control en el tiempo de uso de los dispositivos, es posible integrar de manera saludable estas tecnologías en la vida de los jóvenes. Entregar dispositivos sin límites de tiempo ni control parental es un error, y que es responsabilidad de los padres establecer normas claras y coherentes», advierte Rivero.

La escritora e ingeniera ya está trabajando en una nueva publicación, esta vez centrada en el desarrollo del mundo digital. Su intención es continuar abordando temas de relevancia contemporánea que afectan tanto a jóvenes como a adultos.

El feedback recibido por parte de los lectores ha sido muy positivo porque la obra no solo identifica los peligros, sino que también ofrece soluciones practices. «Algunos padres han compartido cómo el libro ha cambiado sus dinámicas familiares. Un ejemplo es el de una madre que, tras leer el libro, decidió implementar la regla de dejar los teléfonos fuera de la mesa durante las comidas, lo que ha permitido que ella y sus hijos se comuniquen más y compartan detalles de su día a día. Otro caso es el de un padre que, tras leer el libro, comenzó a conversar más con su hijo durante el trayecto a casa después del instituto, en lugar de permitir que pasara todo el viaje mirando su teléfono», cuenta la autora.

'Adictos al like' es un llamado a tomar acción, recordándonos que, aunque vivimos en una sociedad digital, es posible equilibrar el uso de la tecnología con una educación sólida en valores y respeto. Como sugiere Lorena Rivero, el futuro de los jóvenes depende en gran medida de cómo se les enseñe a gestionar su vida en el mundo digital, y este libro es una herramienta invaluable para acompañarlos en ese proceso.

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