Leyla Portillo, psicóloga: «Las emociones no escuchadas se convierten en síntomas»

El evento 'CorazonadaMente: La Semilla', impulsado por la psicóloga y conferenciante Leyla Portillo, reunió el pasado sábado a más de 200 personas en una jornada dedicada a explorar el origen, función y gestión de las emociones desde un enfoque accesible, riguroso y transformador.

Bajo el lema 'Darle sentido, lugar, significado y calma al sentir', la cita ha ofrecido cuatro ponencias principales y diversas dinámicas pedagógicas con un objetivo claro: acercar a la ciudadanía conocimientos prácticos sobre salud mental, ansiedad, emociones y su impacto en la vida cotidiana.

Portillo, reconocida por su labor divulgativa y su estilo directo y pedagógico, destacó durante su intervención que «la sociedad no termina de hacer una buena interpretación de las señales emocionales: cuando la emoción nos indica poner un límite, lo que hacemos es dar de más. Lo vemos todos los días en la experiencia clínica».

En su análisis también cuestionó los discursos tradicionales sobre la resiliencia: «la expresión 'lo que no te mata te hace más fuerte', así como otros tantos dichos populares, ha difundido un conocimiento erróneo. Las personas necesitamos del cuidado y respeto del otro para crecer, evolucionar y tener salud mental».

Durante la jornada, se abordaron con claridad conceptos relacionados con el cuerpo y las emociones, subrayando cómo lo no expresado emocionalmente puede derivar en síntomas físicos. «Las emociones e historias no expresadas se transforman en problemas orgánicos involuntariamente. Las emociones se sienten en el cuerpo», explicó la psicóloga, quien también recalcó la necesidad de entender el entorno vital como parte del bienestar psicológico: «el ser humano necesita tanto una dieta como un contexto de vida antiinflamatorio para responder de forma más ecológica ante los problemas cotidianos».

El programa también contó con las intervenciones de las psicólogas Patri Carretero, experta en Psicoterapia Emocional Sistemática, y María Mateo, psicoterapeuta, investigadora y docente universitaria, quienes aportaron enfoques complementarios con herramientas clínicas basadas en evidencia científica y aplicables al día a día.

'CorazonadaMente: La Semilla' no fue solo una jornada informativa, sino una experiencia inmersiva con producción audiovisual, recursos interactivos y propuestas diseñadas para generar un aprendizaje emocional profundo y significativo.

Con esta edición, el equipo liderado por Leyla Portillo consolida una iniciativa formativa que crece en alcance y relevancia, conectando con un público cada vez más consciente de la importancia de entender, nombrar y gestionar lo que siente.

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