Lo mejor de la programación del día

Mira lo que has hecho (#0, 21.05 horas)

Las vidas de Berto y Sandra cada vez parecen más diferentes: él más centrado en la serie y ella más agobiada compaginando su trabajo en el hospital con el embarazo, Lucas en pie de guerra y un marido ausente. Necesitan divertirse un poco y se regalan una noche para salir por ahí. Eso sí, por separado, como parece que lo están haciendo todo últimamente.

Siete años antes del nacimiento de Lucas, dejamos a Berto y Sandra enrollándose por primera vez en un cuarto de suministros de un hospital. Parecía el final de una cita. Error: era más bien el principio de la cita. Veamos cómo continuó esa noche.

Y también es momento de echar un ojo a 1986. Berto y Sandra niños vivieron algunas experiencias que les marcaron para siempre, y cuyas huellas tendrán consecuencias en su vida actual.

Proyecto Arkano (La 1, 22.50 horas)

Seis jóvenes de 18 a 20 años protagonizan este formato, conducido por el rapero Arkano, que les anima a canalizar sus emociones a través de la música. Rakso, Laia, Bruno, Cristina, Judit y Óscar son los jóvenes protagonistas. Machismo y feminismo es el primer tema a tratar. Durante una semana el programa seguirá sus vidas cotidianas y después volverán a quedar con Arkano para, a través de un , volcar sus inquietudes, dudas o experiencias.

Inquebrantable (TNT, 21.15 horas)

Tras ganar el oro en los 400 metros lisos en los Juegos Olímpicos de París de 1924, el escocés Eric Liddell vuelve a China -en donde había nacido- para trabajar como misionero enseñando a alumnos locales. Cuando en 1937 Japón invade China, Liddell envía a su esposa y a sus tres hijas a Canadá, pero él decide quedarse en China para ayudar a las víctimas civiles.

Joseph Fiennes da vida al deportista y misionero chinoescocés Eric Liddell, cuya participación en los Juegos Olímpicos de París de 1924 había sido llevada a la gran pantalla en la multipremiada película de 1981 «Carros de fuego».

Hacer de comer (la 1, 12.25 horas)

No hay nada más sencillo y cotidiano, y a la vez tan importante que hacer de comer. El chef marbellí Dani García (tres estrellas Michelin) contagiará su pasión por la gastronomía en Hacer de comer. De lunes a viernes, a las 12.25 horas, enseñará cómo preparar recetas tradicionales, saludables y del día a día, que todo el mundo podrá hacer con los ingredientes que tiene en casa. Además, el chef aportará su toque maestro compartiendo con el espectador trucos, consejos y emplatados golosos para sorprender a los comensales.

Dani García contará con la colaboración de un pinche: Antonio Romero, exconcursante de MasterChef 3, que aportará ese toque de humor esencial para pasárselo bien cocinando. Porque, como dice el tres estrellas Michelin, «la cocina tiene que ser auténtica pasión». En cada programa prepararán dos recetas en las que destacarán los productos de temporada y de cercanía, enseñando nuevas técnicas y aportando curiosidades sobre el origen de los platos y los ingredientes utilizados. Darán consejos prácticos para realizarlos e ingredientes alternativos para que puedan saborearlo personas con intolerancias alimentarias o que siguen una dieta vegana o vegetariana, y propondrán recetas para aprovechar al máximo los ingredientes.

Criaturas Mitológicas: Vampiros asesinos (Canal Historia, 21.00 horas)

A pesar de que la ficción moderna lo retrate como un romántico, el vampiro es uno de los monstruos mitológicos más terroríficos de todos los tiempos. En un cementerio de Bulgaria los arqueólogos han hallado un esqueleto que fue brutalmente empalado con una estaca de hierro. ¿Por qué allí se creía que los muertos se levantaban de las tumbas? ¿Qué vieron para convencerse de que existían vampiros chupadores de sangre? Ahora, científicos y arqueólogos están comenzando a revelar lo que realmente inspiró las historias de vampiros y cuán profundo era el miedo a estos monstruos.

Lucky Man (AMC, 21.10 horas)

Madame Cheung advierte a Harry que el tiempo se acaba. Ya no queda mucho para que la maldición de los brazaletes se cumpla. Es cuestión de vida o muerte para Harry y un inesperado visitante llega a su puerta.

Órbita Laika (La 2, 21.00 horas)

Con un formato renovado y nuevo presentador. El programa de ciencia, que ya ha comenzado a grabar su nueva temporada, apuesta por el science show, con explicaciones para todos los públicos y experimentos que demuestren cómo funciona la ciencia. El matemático Eduardo Sáenz de Cabezón será el nuevo presentador. Doctor en matemáticas y profesor de Lenguajes y Sistemas Informáticos, ha contribuido en su campo con publicaciones en prestigiosas revistas científicas.

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