El estrés puede incrementar los síntomas de la premenopausia

Alrededor de 424.000 mujeres en Canarias tienen más de 45 años, edad en la que comienzan a surgir los primeros síntomas de la perimenopausia, que impactan directamente en su estado físico y anímico. El impacto de estos trastornos, tales como los sofocos, alteraciones de sueño o pérdida de la masa ósea puede verse agravado por factores ambientales y sociales. “Por ejemplo, situaciones de estrés como el paro laboral, que en Canarias es de las más elevadas de España, pueden incrementar los síntomas”, comenta el doctor Domingo Madera, ginecólogo del Hospital Universitario Materno Infantil de Canarias y coordinador del Curso de Climaterio y Menopausia que la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) celebrará en Las Palmas el próximo mes de abril.

Según este experto, aproximadamente el 75% de las mujeres menopáusicas de Canarias necesita ayuda terapéutica para paliar las consecuencias del desequilibrio hormonal. “Las diversas manifestaciones endocrinas, biológicas y clínicas asociadas a esta época de transición hacen necesarias unas pautas de cuidado específicas, tanto a nivel de calidad de vida como en lo que respecta al ámbito terapéutico”, según el doctor Madera.

El curso que la AEEM, que organiza en Las Palmas de Gran Canaria y que tendrá lugar el próximo 26 de abril en el Auditorio Alfredo Kraus, pretende aportar respuestas a todas aquellas lagunas que aún siguen sin responderse en relación al cuidado de la mujer con el fin de mejorar la atención y atender capítulos concretos de la salud de la mujer que inciden directamente en su calidad de vida. Es una oportunidad, además, “para fomentar, desarrollar y promover el estudio del climaterio, formando a los profesionales sanitarios implicados en el tratamiento de los posibles trastornos que pueden presentarse en la mujer menopáusica”, comenta el doctor Madera.

Sánchez Borrego, presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), subraya que “la adopción de hábitos de vida saludables durante esta etapa pueden tener un potencial impacto sobre la morbilidad y, eventualmente, sobre la mortalidad”. Así, realizar la actividad física a 30 minutos diarios, dejar de fumar y seguir una dieta cardiosaludable son los principales factores que ayudarían a modificar el riesgo de patologías asociadas a menopausia como la osteoporosis, la enfermedad cardiovascular, artrosis o cáncer de mama.

Junto al estilo de vida, tal como explica el doctor Manuel Sosa, del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Materno Infantil de Canarias y miembro del Comité Organizador del Curso, "actualmente existe un amplio abanico de medicamentos, terapias naturales y suplementos, que pueden ayudar en el tratamiento de la sintomatología de la menopausia y en la prevención de patologías que pueden derivar de este estado, como es el caso de la osteoporosis”.

Precisamente, pese a la creencia de que el clima soleado de Canarias favorece la exposición al sol, fuente de vitamina D y generador de calcio, lo cierto es que, según reconoce el doctor Madera, “diversos estudios han demostrado que la climatología no es suficiente, ya que existe un déficit de estos dos compuestos entre la población femenina de las islas. Esta carencia se explica por el hecho de que la exposición al sol suele ser parcial y suele venir acompañada de factores de protección recomendados por los dermatólogos que impiden una total absorción de vitamina D”. De hecho, uno de los trastornos más comunes durante el climaterio y provocado por la falta de calcio y vitamina D es la pérdida de masa ósea, la principal consecuencia de la osteoporosis, que afecta a más de dos millones de mujeres en toda España.

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