¿Cómo superar el síndrome postvacacional?: Dormir, ejercicio, alimentación y comunicación

Para superar la depresión postvacacional, la psicóloga especializada en procesos emocionales, Estrella Soria, ha recomendado seguir cuatro recomendaciones fundamentales: dormir adecuadamente, realizar ejercicio físico, mantener una alimentación saludable y trabajar la psicología positiva.