¿Quieres saber si eres una persona altamente sensible? ¿Y tu hijo?

Responde a las preguntas de este test

Carmen Barreiro
CARMEN BARREIRO

Si tu respuesta es 'verdadero' en doce o más preguntas hay muchas probabilidades de que seas una persona altamente sensible (PAS).

Test para adultos

1. Soy consciente de los detalles sutiles de mi alrededor (Verdadero/Falso)

2. Me afecta el estado de ánimo de los demás (Verdadero/Falso)

3. Suelo ser muy sensible al dolor (Verdadero/Falso)

4. En días ajetreados necesito retirarme, tener privacidad y encontrar alivio a tanta estimulación (Verdadero/Falso)

5. Soy especialmente sensible a los efectos de la cafeína (Verdadero/Falso)

6. Me saturo fácilmente con las luces brillantes, olores fuertes, ruido de sirenas, tejidos ásperos (Verdadero/Falso)

7. Tengo una vida interior rica y compleja(Verdadero/Falso)

8. Me siento incómodo con los ruidos fuertes (Verdadero/Falso)

9. El arte o la música me conmueven profundamente (Verdadero/Falso)

10. Soy meticuloso (Verdadero/Falso)

11. Me sobresalto con facilidad (Verdadero/Falso)

12. Me agobio cunado tengo mucho que hacer en poco tiempo (Verdadero/Falso)

13. Cuando la gente se siente incómoda en un entorno físico, suelo saber qué hacer para que el lugar resulte más agradable (cambiar iluminación, asientos...) (Verdadero/Falso)

14. Me molesta que la gente intente que haga demasiadas cosas a la vez (Verdadero/Falso)

15. Me esfuerzo mucho por no cometer errores o no olvidarme de las cosas (Verdadero/Falso)

16. Evito ver películas o programas de televisión violentos (Verdadero/Falso)

17. Me enervo y siento mal cuando pasan demasiadas cosas a mi alrededor (Verdadero/Falso)

18. Los cambios en mi vida me afectan mucho (Verdadero/Falso)

19. Me suelo percatar de aromas, sabores, sonidos y obras de arte delicados o finos, y lo disfruto mucho (Verdadero/Falso)

20. Me resulta prioritario disponer mi vida de forma que no me vea avasallado por situaciones agobiantes (Verdadero/Falso)

21. Cuanmdo tengo que competir, o si me observan mientras realizo una tarea , me pongo nervioso y hago peor las cosas (Verdadero/Falso)

22. Durante mi infancia, mis padres o maestros me tenían por un niño sensible (Verdadero/Falso)

Test para niños

1. Se sobresalta con facilidad (Verdadero/Falso)

2. Se queja de la ropa (está áspera, pica...) (Verdadero/Falso)

3. No le agradan la sorpresas (Verdadero/Falso)

4. Aprende mejor a través de correctivos suaves que mediante un castigo fuerte (Verdadero/Falso)

5. Parece que te lee la mente (Verdadero/Falso)

6. Emplea palabras que no se corresponden con su edad (Verdadero/Falso)

7. Tiene un gran sentido olfativo (Verdadero/Falso)

8. Tiene un ingenioso sentido del humor (Verdadero/Falso)

9. Parece muy intuitivo (Verdadero/Falso)

10. Tras un día excitante, le cuesta dormir (Verdadero/Falso)

11. No lleva bien los grandes cambios (Verdadero/Falso)

12. Hace muchas preguntas. Le incomoda la ropa si está húmeda, con arena, manchada... (Verdadero/Falso)

13. Es perfeccionista (Verdadero/Falso)

14. Se percata de la angustia de los demás (Verdadero/Falso)

15. Prefiere el juego tranquilo (Verdadero/Falso)

16. Hace preguntas de gran profundidad (Verdadero/Falso)

17. Es sensible al dolor (Verdadero/Falso)

18. No le gustan los lugares ruidosos (Verdadero/Falso)

19. Se percata de las cosas más sutiles (Verdadero/Falso)

20. Presta atención a la seguridad, no es temeroso (Verdadero/Falso)

21. Se desenvuelve mejor si no hay extraños presentes (Verdadero/Falso)

22. Siente todo con gran intensidad (Verdadero/Falso)