

Secciones
Servicios
Destacamos
Este lunes 20 de enero es considerado como el día más triste del año. El denominado como 'Blue Monday', es decir, lunes azul en español, reúne una serie de parámetros que lo destacan como un día nostálgico y apagado. El azul, color asociado a la tristeza y el lunes, considerado como el día más difícil de la semana, dan nombre a este día lleno de deasosiego y melancolía.
Cliff Arnall, profesor de la universidad de Cardiff y psicólogo británico conocido por inventar el término 'Blue Monday' en el año 2005, desarrolló esta idea en base a una serie de factores que, al juntarse, forman lo que él denomina como «el día más triste del año».
Pese a no estar respaldado científicamente, Arnall sostiene que existe una fórmula matemática para demostrar por qué se trata del día más triste del año: 1/8C+ (D-d) 3/8xTI MxNA. En esta fórmula, las letras tienen significados asociados con esos factores, por ejemplo, la C hace referencia al clima, puesto que enero es un mes frío donde los días soleados brillan por su ausencia o la D, que significa las deudas que se han ido acumulando durante las fiestas y es el momento de lidiar con ellas.
Otros aspectos como el tiempo que ha pasado desde navidad hasta este día, la pérdida de motivación con los propósitos de año nuevo o la necesidad de cambiar una actitud negativa también las incluye el psicólogo británico en esta fórmula.
Al mal tiempo, buena cara. Esa es la postura que adopta la mayoría de la población para afrontar este día. Pese a estar asociado con la pena, el 'Blue Monday' ha generado en la sociedad un efecto inverso, donde incluso se ve una mayor positividad y alegría que en cualquier día corriente.
Elementos como la música, ver una película, pasar tiempo con amigos o familia, leer un libro o practicar algún hobby son algunas de las actividades más recomendadas para tener un 'Blue Monday' algo más llevadero.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Esta funcionalidad es exclusiva para registrados.
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para registrados
¿Ya eres registrado?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.